отдых на байдарках

Что такое отдых? Если заглянуть в Википедию, то это состояние покоя, или время — целью которого является восстановление сил.

Но давайте копнем глубже.

Об отдыхе отдых на байдарках каждый из нас ответит что-то свое. И будет прав, ведь это понятие индивидуальное.

Но наше понятие отдыха часто не совпадает с тем, что необходимо нашему организму.

Например, часто говорят что отдых — это смена вида деятельности. Тут важно уточнить: существует интеллектуальный и физический труд. Вот их как раз и надо чередовать. А не как часто это бывает — сначала грядки всполоть, а после отдохнуть — забор подправить. Или поработать с документами, а потом почитать актуальную статью по теме налогообложения.

Сейчас существует и другая крайность. Неумение работать. «Работать для галочки». Во многом эта проблема связана с неумением человека самоорганизовываться. Есть же много раздражителей: телефон, соц. сети и интернет. Самое интересное, что проведя целый день за просмотром пабликов и смешных видео мы может устать намного больше, чем если бы продуктивно поработали.